年末は嫌いです!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今朝の計量

80.70キロ (前日比 150g ↑)
体脂肪率 15.3%
筋肉量 64.85キロ
理想体重 74.29キロ

今日は珍しく社外研修でありましたw
んで、結構磨り減っております (〃´o`)=3 フゥ

居眠りしないで座学はしんどい
んで
それでも明日から3連休!と思えば何のこれしき!!

明日は平地を漕ぎ漕ぎ~
明後日はお山を漕ぎ漕ぎ~

そして三日目は

撃沈!☆ヽ(o_ _)oポテッ
ってパターンが読めますね!自分の事ながらw

結局今夜はバラクーダのメンテして終了~!

天気も結局3連休中よろしいようで・・・、
皆さんここぞとばかりに漕ぎ出す事でしょうねぇ~ ( ̄0 ̄)/ オォー!!

ネタが無いので今日はこんなとこで!

|Д´)ノ 》 ジャ、マタ
スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://makadama.blog116.fc2.com/tb.php/588-60de06d3