2007.09.12 黙々と
まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

ローディと称しながら
なかなかロードバイクに跨らない自分(f^^)

全くなってないケシカラン
それでも
スクワットやらシットアップやら
筋トレには精を出していますぜ ( ̄^ ̄) エッヘン

もう少しウェイトが軽くなれば
ジョギングも始めるのですが
この数値ではちょっと膝の負担が気になります ( ̄~ ̄;) ウーン

膝ぶち壊すと後々響くからねぇコワイコワイ

脚力アップもダイエットも
あせらずこつこつやりますよ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...

ただし
明日飲み会ですが

orz

☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね~♪
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