送別会しーずん!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

私はお酒が好きですw
独りじんわり呑むのも
みんなでワイワイ騒ぐのもどちらも^^

で、今日も飲み会でした (*゜.゜)ゞポリポリ
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31
2007
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ワイヤが無ければ!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

昨日は楽しくお酒を嗜んできましたw

酒は呑んでものまれるな!
d(^-^)ネ!
30
2007
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原因判明!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

連休2日目です。これから上司の送別会なので
職場方面にお酒のみに行ってきます (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

時間はまだまだたっぷりあるので
ついでに新しくなった(であろう)なるしまフレンド立川店を
覗こうと思ったり思わなかったり (´∀`*)ウフフ
29
2007
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(-""-;)ムム・・・

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日朝霞のカネコイングスに行って
ケミカル類を購入するも
①パークツールのサイクロンがない;;
②目をつけていたEASTONのホイールがない;;
と踏んだり蹴ったりでしたw

まぁいっかw
28
2007
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92.4キロ

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今朝体重計に恐る恐る乗ってみると・・・

上記のような結果に!ヽ(´ー`)ノ
こんなことで一日ハッピーな私でしたw
27
2007
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ε= (++ ) バテバテ!!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

昨日の日記で
『脚が~』と書きましたが
案の定回復せず・・・ムネン
26
2007
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今日の荒川

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

さあ今日も走ってきました大芦までw
前回との違いは
ポジションの変更(シートポストの変更含む)
ボトルゲージの軽量化
でしたが

果たして@@?
25
2007
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漲る漕ぐ気!!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日は帰宅後まったりとDVDを見てましたw
24
2007
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私まーつーわー

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

いつまでもまーつーわ
ってこれは何かと尋ねたら・・・
23
2007
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わんぱく蛋白!

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日も週末を目指して頑張って

仕事をしていますw
もちろん筋トレも!!
22
2007
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一応行動派w

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

いやぁ今日は帰宅後早速昨日購入した
アルテグラのシートポストを交換し、
サドルのポジション出しをしました。

今まではかなり引き脚重視で後ろ乗りだったのを
ちょっと基本のポジションに近づけてみました
21
2007
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94.8キロ・・・

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日の計測で大きく体重が戻ってしまいショック☆<( ̄□ ̄;)>☆ショック
自分では
筋トレを開始したので
ふとももの筋肉増加>脂肪燃焼分
だと思ってますがなんにせよショックです

こーなったら!!
20
2007
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お尻に優しく④

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

いよいよ3連休も終わり・・・Y(>_<、)Y ヒェェ!
でも来週も計年入れてたりするわけです(^◇^)ケッケッケ...

だもんで走り倒さねば!!とか思ってるのですが
今日は脚が動かず撃沈・・・Ω\ζ°)チーン
19
2007
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一応ビギナーw

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

けれど25歳なんてのはとっくの昔の通過点w
いやはや光陰矢のごとし・・・ ε=( ̄。 ̄;A フゥ…
18
2007
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今日の荒川

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日は久々?に計年で休みだったので荒川走ってきましたw

世間では平日ですよね?
お盆も一応終わりましたよね?

でも
ローディ多し!ヽ(´ー`)ノ
17
2007
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お尻に優しく③

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

さて
今日はサドル3回目!
遂に現在使用中のサドルが姿を!!
(ノ゜ρ゜)ノ ォォォ・・ォ・・ォ・・・・
16
2007
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お尻に優しく②

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日もサドル第二弾です!
なんでそんなサドルばっか?と思われる方もいるでしょうが・・・
自転車乗りの拘りのパーツの一つですので

あなたにも
きっと判る日が・・・くる( ´・_・`)カナー?
15
2007
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お尻に優しく①

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日からちょっとサドルについて語ろうと思います

大した事喋るわけではないのでおきらくに('-'*)ヨロシク♪
14
2007
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93.6キロ

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

表題はリアル体重ですw (´~`ヾ) ポリポリ・・・
いつも毎週月曜日の起床してトイレ後の体重を測っておりますw

これが一年後に
70キロくらいになってれば・・・ いいな(* ̄。 ̄*)ウットリ
13
2007
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フレンド商会にて

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今朝は荒川出撃ならず 残念
甥っ子が泊まりにきていて放してくれませんでしたとさ(6 ̄  ̄)ポリポリ

んで
もっけの幸いとばかりに
フレンド商会のガレージセールに行ってみたw
12
2007
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今日の荒川

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

今日は土曜日なので、いつものよーに
荒川走ってきました ( ̄Д ̄)ノ オウッ
11
2007
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我は誰そ?

まかだまです (*- -)(*_ _)ペコリ

さて
まずは私まかだまがどんな人間かを書き記す必要がありますねw
まぁ
当たり障りない程度に綴りますです
10
2007
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さあ漕ぎ出そう!

(*- -)(*_ _)ペコリ まかだまともーします

よーこそいらっしゃいましたヽ(´ー`)ノ
ここは昔自転車&ランニングでダイエットに成功した男が
年男直前で再び一念発起してロードバイクに跨り

再び
あの
足腰に負担にならない軽やかな身体を取り戻すべく
立ち上がった、そんな日記です ホントカナー?(¬з¬)

これから日々少しずつでも更新していきますので
どーか暇な時にでも覗いてやってくださいませ!

まずは御挨拶まで |Д´)ノ 》 ジャ、マタ
09
2007
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